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Warum Schattenarbeit nicht funktioniert
Aus Schatten werde Licht. Genau das ist das Problem: in der bewussten persönlichen Entwicklung befassen wir uns zwar gerne mit dem, was nicht läuft, mit unseren Verletzungen, mit dem, wo wir uns selbst im Weg stehen. Aber wie tun es selten aus einen genuinen Interesse heraus. Meist wollen wir etwas, das nicht so ist, wie wir es gerne hätten, „in den Griff bekommen“. Der Wunsch ist verständlich und sehr menschlich. Wer findet es schon angenehm zu leiden? Diese Art, die Schattenseiten des Lebens „in den Griff bekommen“ zu wollen, um sie in Licht zu verwandeln, ist dennoch genau das, was uns hindert, unser Ziel – glücklich zu sein, uns wohl…
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Freebie in Newsletter einfügen – Schritt-für-Schritt-Anleitung
„Wie bekomme ich eigentlich mein Freebie in meinen Newsletter?“ Diese Frage stellte mir eine gute Freundin, die als spritiuelle Beraterin tätig ist. Sie hatte eine tolle Idee für ein neues Geschenk für ihre E-Mail-Abonnentinnen. Da ihre Technik-Begeisterung sich in Grenzen hielt, hatte sie sich ihre Seite inklusive Newsletter-Funktion professionell erstellen lassen. Dementsprechend fühlte sie sich etwas ratlos, wie sie denn nun selbst ein Freebie in die Willkommensmail ihrer E-Mail-Liste einfügen könnte. Nachdem ich ihr erklärte, wie das funktioniert – ein Freebie in den Newsletter einbinden – kam mir der Impuls, die Erklärung als Schritt-für-Schritt-Video-Anleitung aufzunehmen und mehr Menschen zur Verfügung zu stellen. Wie so vieles ist es nicht kompliziert, wenn…
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New Year – More You
Schön, dass immer mehr Menschen aussteigen aus dem Wahn, besser sein zu müssen, als sie sind. Jedenfalls spiegeln die Posts und Konversationen, die mir angezeigt werden diese Stimmung. Dass es uns wichtiger wird, zu entdecken, wie gut wir bereits sind – anstatt zu versuchen uns in eine Form zu pressen. Was ich auch schön finde: dass wir deshalb nicht aufhören brauchen zu wachsen. Wenn wir uns von dem Druck verabschieden, irgendwie anders sein zu müssen als wir sind – besser, schöner, schneller – dann ist das Ergebnis nämlich nicht Stillstand. Wir verabschieden uns dann nicht vom Wachstum. Wir verabschieden uns…
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2020 – Worum es wirklich ging
Der Sinn des Lebens ist das Leben selbst. Das ist mein persönliches Fazit dieses Jahres. Dass es ein ganz spezielles Jahr war, darauf wurde inzwischen wohl oft genug hingewiesen. 🙂 Was mir in diesem Jahr besonders auffiel war, dass gerade im Tumult die Konstanten spürbar werden. Auf Frühling folgt Sommer, folgt Herbst, folgt Winter. Wem es gelingt, sich im eigenen Herzen zu verankern, bleibt nicht unberührt von äußeren Ereignissen. Doch sie sind wie das Kerzenlicht, dass entweder an oder aus ist – während die Sonne weiter scheint. Je mehr Konstanten im Außen wegbrechen, desto deutlicher wird, was die eigentlichen Konstanten sind. Worauf es sich eigentlich zu bauen lohnt: die Stimme…
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Lass Dich tragen – Weiblichkeit stärken
Spannungskopfweh · Erklärung aus ganzheitlicher Sicht & Geführte Meditation
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Spannungskopfweh · Erklärung aus ganzheitlicher Sicht & Geführte Meditation
Es gibt noch andere Gründe für Spannungskopfweh oder Druck auf der körperlichen Ebene, außer dass wir überarbeitet und erschöpft sind. Manchmal ist genau das Gegenteil der Fall. Was es mit Spannungskopfschmerzen aus der seelischen Perspektive auf sich haben kann, darüber spreche ich in diesem Video. Nach der Erklärung, was es mit dieser Art von Spannungsschmerz aus der ganzheitlichen Perspektive auf sich hat, führe ich Dich durch eine Meditation / Energiearbeit. Sie ist dazu gedacht, Dich dabei zu unterstützen mit dem Druck umzugehen und wieder in Fluss zu kommen. Ich freue mich, wenn Dir diese Übung (und auch die Erklärung) einen hilfreichen Impuls gibt. Hinterlass mir gerne einen Kommentar und schreibe,…
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Raus aus alten Strukturen, Mustern und Systemen
Heute spreche ich über Systeme: welches Missverständnis häufig damit verknüpft ist, wenn wir „das System“ verlassen wollen – und welche Alternative es gibt, wie sich ein Herzensweg in Verbindung mit Systemen vorstellen lässt. Alte Strukturen, Muster und Systeme funktionieren so: die Wesen bedienen die Struktur/das Muster/das System. Viele Menschen spüren, dass das so nicht mehr funktioniert. Diejenigen, die einen sehr hohen Leidensdruck haben, verlassen das System. Sie tun dies entweder passiv, z. B. durch Burn-Out oder aktiv, indem sie bewusst die Entscheidung treffen „auszusteigen“. Es gibt auch diejenigen, die „nicht genug“ leiden. Sie stehen zwischen den Stühlen. Sie spüren, dass sie so nicht weiter machen wollen. Dass sie gerne raus…
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Website Gestaltung – Was Du als Anfänger beachten solltest
Die Gestaltung einer Website ist wie eine Hochzeit: Es gibt Menschen, für die ist die Hochzeit das Ziel. Sie legen viel Wert darauf, dass sie einem Ideal entspricht, einem perfekten Bild, das sie aus Filmen, Zeitschriften oder Pinterest haben. Sie wenden sehr viel Energie für diesen besonderen Tag auf. Daran ist nichts verkehrt. Nur eines bleibt: Egal, wie viel Energie Du für die Hochzeit aufwendest – es geht doch eigentlich um die Beziehung zu dem Menschen, mit dem Du sie feierst. Und die ist mit der Hochzeit ja nicht „abgehakt“, sondern fängt gerade erst an. Oder sie geht zumindest in eine neue, tiefere Ebene. Genauso ist es mit der Gestaltung…
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Webseite Gestaltung – Video: Diese 3 Fehler solltest Du als Anfänger vermeiden
Wenn Du gerade damit anfängst, Dich damit zu beschäftigen, Dich und Dein Angebot auf einer eigenen Webseite zu zeigen, dann gibt es ein paar Stolperfallen, in die Du bei der Gestaltung leicht hineingeraten kannst. Das kann dazu führen, dass Du an den falschen Stellen unnötig viel Energie aufwendest – oder, dass es Dir die Freude nimmt. Beides Energiefresser, die niemand brauchen kann. Diese Anfängerfehler sind jedoch zum Glück genauso leicht zu vermeiden, wenn Du Dir darüber bewusst bist, worin sie bestehen. Und worum es eigentlich geht. Darüber spreche ich in diesem Video. Fehler Nr. 1 Überbewertung der Gestaltung der Webseite Ein zu hoher Anspruch an die Professionalität der Gestaltung der…
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Putzen als Putzmuffel – Ein Impuls für mehr Leichtigkeit beim Erledigen ungeliebter Alltagsarbeit
Mit dieser Erkenntnis wirst Du nicht nur das Putzen als Putzmuffel bewältigen, sondern auch andere lästige aber unausweichliche Alltagspflichten.
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Räuchern – Schritt-für-Schritt-Anleitung
Wie funktioniert Räuchern? Bevor wir an die Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Räuchern gehen, eine kurze Zusammenfassung: Wie der Name schon sagt, ist der Rauch der Schlüssel. Der saugt die alten, festsitzenden Energien in sich auf. Wenn der Raum/die Räume geräuchert sind und der Rauch genug Zeit hatte, die alten Energien in sich auf zu nehmen, werden die Fenster geöffnet und mit dem Rauch verschwinden auch die alten Energien. Der Raum ist geklärt und frei für neue Energie. Das war die Kurzfassung, wie das Ganze im Detail funktioniert und was Du beachten solltest, wenn Du räucherst, erfährst Du in diesem Artikel. Ich habe außerdem ein Video zu dem Thema gemacht, das kannst Du…
